每天滑手機到半夜、明知該努力卻只想躺平？別太自責，這可能不是你的錯，而是大腦裡的「多巴胺」在搞鬼！
很多人以為多巴胺代表快樂，但其實它的真正功能是「促使渴望」——讓你去追求成功、升遷或好成績。然而，一旦目標達成，多巴胺就會瞬間消退，逼你動身去尋找下一個目標。

偏偏現代社會充滿了精緻澱粉、網購平台、短影音……這些「低成本」的刺激，都在瘋狂引誘你的多巴胺大噴發。雖然當下爽感破表，但隨之而來的，往往是加倍的空虛與後悔。

這本被譽為「現代大腦使用指南」的書，有趣的是，咱家情緒穩定大師歐陽，看完竟然說：「這些招數我早就默默在用了！」
連情緒穩定高手都認證的大腦開竅指南，到底藏了哪些絕招？
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